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根據「衛生福利部國民健康署」的資料，40歲後的肌肉質量平均每10年下降8%，70歲以後這個速度會升高至15%。這意味著，我們必須在中年甚至更早時就開始關注肌肉健康，預防肌少症的發生。以下也將針對肌少症的成因及應對方式，進行進一步的介紹。

老年憂鬱症是老年精神疾病影響老年人心理健康的常見問題，根據世界衛生組織的數據顯示，全球約有3%至7%的老年人患

「如果早點治療，我應該還能活蹦亂跳。」這是一位中風造成半身癱瘓的小姐，後悔地回憶。 中風危險之處就在於其突發性

「高血壓」已是現代社會普遍存在的健康問題。特別在台灣，約每10人中就有1人罹患高血壓。然而，這些症狀往往與後天

COVID-19大流行擾亂了人們的生活。儘管疫苗和新形態的治療方法有望使人們的日常生活恢復到某種程度的正常狀態，但仍有越來越多的人對疫情大流行產生倦怠感。

我們有時候會聽到長輩抱怨自己忘東忘西、記憶力變差，一轉身就忘記原本要做甚麼事情，這是失智還是正常老化，在日常生活習慣中是否能夠預防呢?